ডায়াবেটিস কি , ডায়াবেটিসের লক্ষণ কি কি ডায়াবেটিস মেলিটাস কে সংক্ষেপে আমরা বলি ডায়াবেটিস ।  ডায়াবেটিস হল  আমাদের শরীরের এক ধরনের মেটাবলিক রোগ। ডায়াবেটিস হলে আমাদের শরীরে  গ্লূকোজ বা সুগারের পরিমাণ প্রয়োজনীয়  লেভেলের চেয়ে অতিরিক্ত বেড়ে যায় ।  হার্ট এটাক , স্ট্রোক এবং কিডনি ডেমেজ সহ অনেক সমস্যার জন্যই ডায়াবেটিস দায়ী ।   ডায়াবেটিসের লক্ষণ

কোমর ব্যথা কমানোর উপায় বা কোমর দূর করার উপায় বা কোমর ব্যথায় ব্যথানাশক খাবার কোমর ব্যথা খুবই কমন একটা বিষয় । আমাদের প্রত্যেকেরই কম বেশ কোমর হয় বা হয়েছে । কোমরের ব্যথা কমানোর উপায় বা কোমর ব্যথা দূর করার উপায় নিয়ে অনেক ভিডিও বা আর্টিকেল আছে , কি খেলে ব্যথা কমবে এই বিষয় ইভিডেন্স বেইজড

অস্টিওআর্থ্রাইটিস –  বয়সজনিত বাতের ব্যথা দূর করার উপায় বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা হয়ে থাকে । বিশেষ করে ৫০ বছরের পর থেকে হাটু, হাত সহ বিভিন্ন জয়েন্টে ব্যথা, ফোলে যাওয়া , শক্ত হয়ে যাওয়া বড় একটা সমস্যা । এই সমস্যা মূলত হয়ে থাকে  অস্টিওআর্থ্রাইটিস বা বয়সজনিত বাতের কারনে ।   অস্টিওআর্থ্রাইটিস

ঘাড়ে ব্যথা ঘাড়ে ব্যথা হয় নাই, এমন মানুষ একজনও নাই । তাই ঘাড় ব্যথা নিয়ে সবারই কম বেশ আগ্রহ । শুধু ঘাড় নয়, যেকোন ব্যথা নিয়েই আমাদের চিন্তার অন্ত নেই । বেশি চিন্তা করতে করতে একসময় ব্যথা এক সময় সাইকোজেনিকও হয়ে যায় । ফলে অনেক সময় এই ঘাড় ব্যথা স্থায়ী হয়ে যায় । যেটা আসলেই